ماهو الشعور بالعار .. وكيف نتعامل معه ؟

في هذه الحلقة سنتحدث عن الشعور بالعار، أسبابه، وبعض الطرق للتعامل معه

شاركت في إثراء هذه الحلقة
instagram: @mindandmental
Twitter: @mindandmental


ملاحظة : تم تغيير أصوات المشاركين حفاظا على خصوصيتهم
ونشكر لهم شجاعتهم

تقديم: مشاعل العتيبي
Instagram @mashael93blog
Twitter @mashael93blog
Blog : mashael.blog

هندسة الصوت : مروان حافظ
Instagram @Marwan_7afez

كتب استعنا بها في إعداد هذه الحلقة
Letting go of shame
The gifts of imperfection