لا تفسدوا دوائرنا #2 : Siri.. عالجيني نفسيًا

يعيش البشر الآن 90% من حياتهم داخل المباني, وفي دراسة أجريت على 16 ألف شخص, كانت نتائجها أن 52% من عينة الدراسة جلسوا فقط ساعة وحدة باليوم خارج المباني في آخر شهر قبل يسوون الدراسة.
غير أن 1 من 6 مشاركين قال أنه يقضي أكثر من ٢٢ ساعة في المباني وقد تصل إلى يوم كامل.

"الفأر حر بالذهاب إلى أي مكان يريده داخل المتاهة، طالما انه باقي داخل المتاهة"
فمهما شعرنا أن أرواحنا حرة، فهي حرة بالذهاب إلى اقصى حد تريده.. طالما أنها باقية ضمن الحد المعروض لنا من قبل المجتمع والعالم وتطوره.

---
هذي الحلقة برعاية زين السعودية, لتفاصيل أكثر عن خدمة الجيل الخامس من زين:
kutt.it/XBi5qL

---
ساعد في نجاح هذه الحلقة:
- الطيّار فهد aka فهود

كتب الحلقة:
- مبارك الزوبع
- رحاب العايد
- وفاء فواز

أنتج الحلقة:
- مبارك الزوبع

---
حسابات البودكاست في جميع البرامج (تويتر, انستقرام, المتجر, الموقع...):
www.linktr.ee/aql_podcast

---
المراجع:
فيديو - جيل الـIndoor | باللغة الإنجليزية:
www.youtube.com/watch?v=ygHU0mQGuJU
وثائقي قصير - استخدام النظارة الافتراضية بالعلاج النفسي | باللغة الإنجليزية:
www.youtube.com/watch?v=GMttQHMjbJo
مقال - معنى "اللامفرداتية" وتاريخها | باللغة الإنجليزية:
blogs.scientificamerican.com/mind-guest…exithymia/
مقال - قصة الزوج الذي يعنف زوجته | باللغة الإنجليزية:
psychological.com/2017/04/28/alexithymia/
مقال - المدن الذكية وعلم النفس | باللغة الإنجليزية:
memoori.com/psychology-smart-cities-lessons-past/
مقال - العلاج السلوكي المعرفي | باللغة العربية:
www.mayoclinic.org/ar/tests-proced…ut/pac-20384610
مقال - المدينة الفاضلة لإفلاطون | باللغة العربية:
www.limaza.com/%D9%84%D9%85%D8%A…8%B7%D9%88%D9%86/
مقال - هل العلاح النفسي عبر الانترنت يجدي نفعًا؟ | باللغة العربية:
alarab.co.uk/%D9%87%D9%84-%D8%A…%D9%81%D8%B9%D8%A7
بحث - دراسة علمية للباحثة الفلسطينية رانية محمد علي طه بعنوان: التأثير المتبادل بين الواقع العمراني للمساكن والهوية الثقافية الاجتماعية للسكان.
فيلم - Her | يوجد ترجمة للعربية:
www.imdb.com/title/tt1798709/